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             Mieux vivre la Ménopause

 

La ménopause est considérée comme un « tournant majeur » dans la vie d’une femme au même titre que la puberté ou la/les grossesses. Mais elle a une connotation négative véhiculée par la société. Elle est vue comme une période de fin……

Si la ménopause marque la fin des règles et de la fertilité, c'est aussi un tournant pour une nouvelle vie : libérée de prévoir tout le nécessaire hygiénique en vacances, en soirée …… La contraception n’est plus nécessaire.
 

​Survenant généralement vers l’âge de 50 ans, la ménopause désigne l'arrêt de l’activité des ovaires, et donc l’arrêt de la production des hormones.
Cette étape de la vie des femmes se décompose en plusieurs phases :​

  • la pré-ménopause : c’est une phase de transition qui peut durer entre 2 et 4 ans.  Règles plus courtes, premières bouffées de chaleur. Il faut savoir qu’une grossesse reste possible.

  • la ménopause : C’est la phase de modification hormonale causée par l’arrêt de l’activité ovarienne.

  • la postménopause : elle commence un an après les dernières menstruations. Le processus est considéré comme fini.​

  • Il existe aussi la ménopause précoce. Elle peut être due à une chirurgie, une chimiothérapie ou radiothérapie. Les maladies auto-immunes peuvent aussi en être responsable ainsi que des chocs émotionnels.​


Les symptômes de la ménopause sont :​

  • les bouffées de chaleur,

  • les troubles urinaires,

  • les insomnies, sautes d’humeur, irritabilité, anxiété

  • prise de poids,

  • perte de souplesse de la peau,

  • les muqueuses qui s’assèchent,

  • les risques cardiovasculaires et ostéoporose

  • douleurs articulaires

  • des maux de tête,

  • fatigue

Pour cela, nous allons ensemble faire un magnifique voyage au cœur de votre imaginaire et de votre visualisation créatrice, en utilisant les archétypes, des symboles, dont l’inconscient est particulièrement friand.

Les techniques sont variées, ludiques et adaptées en fonction du profil et des besoins de chaque personne.

Sans effet indésirable, l'hypnose vous permet de ne plus subir passivement les symptômes de la ménopause, mais d'apprendre à mieux utiliser votre esprit pour comprendre votre corps et ses bouleversements.

Pour prendre rendez-vous, il suffit de me contacter via le formulaire sur la page Contact.

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